[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÇÏ·ç¿¡ ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù?
±â»ç µî·Ï 2017-03-30 07:47
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
¡ã ¿µÈ '°È±â¿Õ' ½ºÆ¿ÄÆ
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù??
ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é Á¤¸» °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÉ±î? ±¹Á¦ºñ¸¸Àú³Î(The International Journal of Obesity)¿¡ ½Ç¸° ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ ¸¸ °ÉÀ½¾¿ °ÉÀ¸¶ó´Â ±ÇÀå³»¿ëÀº ½ÉÀåÁúȯ À§Çè·üÀ» ´ëÆø ³·Ãߴµ¥ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿·®ÀÌ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿µ±¹ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ºÄÚƲ·£µå ¿ìÆíÁý¹è¿ø 111¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿·®°ú °Ç° »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» »ìÆñ´Ù. ÀÌ Áß ÀϺδ »ç¹«½Ç ³»¿¡¼ ¼¹« °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ª¸ÓÁö Âü°¡ÀÚµéÀº ¹Û¿¡¼ Á÷Á¢ ¿ìÆíÀ» ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÇÇè ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº °üµ¿¸Æ¼º ½ÉÀ庴ÀÇ À§Çè·üÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö °Ë»ç ¹Þ¾Ò´Ù. °Ë»ç ¹æ¹ýÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(´Ü¼ø Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾), Ç㸮µÑ·¹, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¹»ó °¡´ÉÇÏµí »ç¹«Á÷ ¿ìÆíÁý¹è¿ø ±×·ìÀº ¹Ù±ù¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è´ÞÇÏ´Â ±×·ìº¸´Ù Ç㸮°¡ µÎ²¨¿ü°í Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵åÀÇ ¼öÄ¡´Â ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡´Â ³·¾Ò´Ù. ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È È°µ¿·®À» ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±âµµ Âø¿ëÇß´Ù. ÀÌ ±â±â´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ ³»³» Âø¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ µÚ ±â±â³»¿ë°ú ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° Å×½ºÆ® ³»¿ëÀ» ºñ±³Çغ» °á°ú, ÇÏ·ç Æò±Õ 1¸¸5000º¸¸¦ °È°Å³ª ¸ÅÀÏ 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼¼ º¸³»´Â Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óÅ°¡ °¡Àå ¾çÈ£Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿ìÆíÁý¹è¿øµéÀº ½ÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ̾ú°í, ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ ¸Å¿ì ³·¾Ò´Ù. Áï 1¸¸º¸º¸´Ù 1.5¹è ´õ °É¾î¾ß ÃÖÀûÀÇ °Ç° »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ç¹«Á÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç 1¸¸5000º¸¸¦ °È´Â´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº Á÷¾÷±º¿¡ ¼ÓÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ °°Àº ¿îµ¿·®Àº ¸Å¿ì µµÀüÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿¬±¸ÆÀÀº º¸´Ù Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇß´Ù. 1¸¸5000º¸¶ó´Â ¼öÄ¡¸¦ ÀǽÄÇÑ »óÅ¿¡¼ Æ´ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¼ö½Ã·Î °ÉÀ¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®´Â °É¾î¼ À̵¿ÇÏ°í, Á¡½É½Ã°£¿£ »êåȰµ¿À» Áñ±â°í, ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´ÜÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù??
ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é Á¤¸» °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÉ±î? ±¹Á¦ºñ¸¸Àú³Î(The International Journal of Obesity)¿¡ ½Ç¸° ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ ¸¸ °ÉÀ½¾¿ °ÉÀ¸¶ó´Â ±ÇÀå³»¿ëÀº ½ÉÀåÁúȯ À§Çè·üÀ» ´ëÆø ³·Ãߴµ¥ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿·®ÀÌ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿µ±¹ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ºÄÚƲ·£µå ¿ìÆíÁý¹è¿ø 111¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿·®°ú °Ç° »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» »ìÆñ´Ù. ÀÌ Áß ÀϺδ »ç¹«½Ç ³»¿¡¼ ¼¹« °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ª¸ÓÁö Âü°¡ÀÚµéÀº ¹Û¿¡¼ Á÷Á¢ ¿ìÆíÀ» ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÇÇè ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº °üµ¿¸Æ¼º ½ÉÀ庴ÀÇ À§Çè·üÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö °Ë»ç ¹Þ¾Ò´Ù. °Ë»ç ¹æ¹ýÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(´Ü¼ø Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾), Ç㸮µÑ·¹, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¹»ó °¡´ÉÇÏµí »ç¹«Á÷ ¿ìÆíÁý¹è¿ø ±×·ìÀº ¹Ù±ù¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è´ÞÇÏ´Â ±×·ìº¸´Ù Ç㸮°¡ µÎ²¨¿ü°í Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵åÀÇ ¼öÄ¡´Â ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡´Â ³·¾Ò´Ù. ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È È°µ¿·®À» ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±âµµ Âø¿ëÇß´Ù. ÀÌ ±â±â´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ ³»³» Âø¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ µÚ ±â±â³»¿ë°ú ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° Å×½ºÆ® ³»¿ëÀ» ºñ±³Çغ» °á°ú, ÇÏ·ç Æò±Õ 1¸¸5000º¸¸¦ °È°Å³ª ¸ÅÀÏ 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼¼ º¸³»´Â Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óÅ°¡ °¡Àå ¾çÈ£Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿ìÆíÁý¹è¿øµéÀº ½ÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ̾ú°í, ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ ¸Å¿ì ³·¾Ò´Ù. Áï 1¸¸º¸º¸´Ù 1.5¹è ´õ °É¾î¾ß ÃÖÀûÀÇ °Ç° »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ç¹«Á÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç 1¸¸5000º¸¸¦ °È´Â´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº Á÷¾÷±º¿¡ ¼ÓÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ °°Àº ¿îµ¿·®Àº ¸Å¿ì µµÀüÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿¬±¸ÆÀÀº º¸´Ù Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇß´Ù. 1¸¸5000º¸¶ó´Â ¼öÄ¡¸¦ ÀǽÄÇÑ »óÅ¿¡¼ Æ´ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¼ö½Ã·Î °ÉÀ¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®´Â °É¾î¼ À̵¿ÇÏ°í, Á¡½É½Ã°£¿£ »êåȰµ¿À» Áñ±â°í, ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´ÜÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
ESG Ä·ÆäÀÎ¼Û ¡®WE LOVE EARTH¡¯ GHVUD¡¯ °ø°³...¡®¹öµðÇÁ..
MG¼Õº¸ ³ëÁ¶, "¸Þ¸®Ã÷ ¹Ð½Ç ¼öÀÇ°è¾à Áß´ÜÇؾß"...±ÝÀ¶À§¡¤..
V¸®±× ¿¬´ë±â Ãâ°£¡¦Ã¥À¸·Î ¸¸³ª´Â Çѱ¹¿©ÀÚÇÁ·Î¹è±¸ 20³â..
¡®¼¼ºìƾ ½ºÆ®¸®Æ®¡¯ ¿¡¾îºñ¾Øºñ Çù¾÷...16ÀϺÎÅÍ °³² ¾Ð..
¿£¹Í½º, ¿À´Ã(4ÀÏ)ºÎÅÍ »çÈê°£ ÆÒÄÜ °³ÃÖ...¹Ì°ø°³ ÆÛÆ÷¸Õ..
'ÆÄÄ£ÄÚ' ±è¹ÎÇÏ, ¸®¸ÞÀÌÅ© ÇÁ·ÎÁ§Æ® 'MOLD' Âü¿©...9ÀÏ µð..
½ºÆ®·¹ÀÌ Å°Áî ¹æÂù, "¹ÞÀº »ç¶û Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ³ª´ ¼ö ÀÖ¾î..
¹ÎÁö¿î, 4ÀÏ ¿ÀÈÄ µ¥ºß ½Ì±Û '¼¾Æ¼¸àÅÐ ·¯ºê' °ø°³...'SM ..
CJ ENM ºñÁ¯ ¹ßÇ¥, À£¸ÞÀ̵åIP Á߿伺 Ä¿Á®..."¿¬°£ 1Á¶ ¿ø..
Á¤¿ì¼º ³²¿ìÁÖ¿¬»ó µî Ç÷¯½º¿¥ í 7°ü¿Õ ¿µ¿¹...'¸®º¼¹ö'..
ESG Ä·ÆäÀÎ¼Û ¡®WE LOVE EARTH¡¯ GHVUD¡¯ °ø°³...¡®¹öµð..
À̱⼮ YK ´ëÇ¥º¯È£»ç, ¾ð·ÐÁßÀçÀ§ ÁßÀçÀ§¿ø À§ÃË
MG¼Õº¸ ³ëÁ¶, "¸Þ¸®Ã÷ ¹Ð½Ç ¼öÀÇ°è¾à Áß´ÜÇؾß"...±ÝÀ¶À§..
KB¼ÕÇغ¸Çè, 'KB±ÝÂÊ°°Àº Æ꺸Çè' »óÇ° °æÀï·Â °ÈÇÑ °³..
V¸®±× ¿¬´ë±â Ãâ°£¡¦Ã¥À¸·Î ¸¸³ª´Â Çѱ¹¿©ÀÚÇÁ·Î¹è±¸ 20..
"¿À´Ã ³» Ç÷¹ÀÌ´Â 60Á¡" ³ë½ÂÈñ, ÇÏÀÌÆ®Áø·Î èÇǾð½Ê ..
"ºñÇà±â¼ ³»¸®ÀÚ¸¶ÀÚ ¼Ò½Ä Á¢ÇØ ±â»¼´Ù" TXT ¿¬ÁØ, ù ..
¡®¼¼ºìƾ ½ºÆ®¸®Æ®¡¯ ¿¡¾îºñ¾Øºñ Çù¾÷...16ÀϺÎÅÍ °³² ..
¿£¹Í½º, ¿À´Ã(4ÀÏ)ºÎÅÍ »çÈê°£ ÆÒÄÜ °³ÃÖ...¹Ì°ø°³ ÆÛÆ÷..
'ÆÄÄ£ÄÚ' ±è¹ÎÇÏ, ¸®¸ÞÀÌÅ© ÇÁ·ÎÁ§Æ® 'MOLD' Âü¿©...9ÀÏ..