[¿À´ÃÀÇ °Ç°] ÇϹöµåÀÇ´ë ¹Ú»ç ±Ý³ª³ªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý
±â»ç µî·Ï 2016-09-30 07:15
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2016/thumb_jhiyr201609300715577733.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ Ãâ½Å ÇϹöµåÀÇ´ë ¹Ú»ç ±Ý³ª³ª°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ¹æ¼ÛµÈ MBC½ºÆä¼È ¡®¹ä»ó, »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù – Áö¹æÀÇ ´©¸í 2ºÎ¡¯¿¡¼´Â ³í¶õÀÇ Á߽ɿ¡ ¼¹´ø ÇØ¿Ü»ç·Ê¿Í ±¹³» Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
´ÜÁö »ì ¶§¹®¿¡ Ʋ¾îÁø °¡Á· °ü°è, »çȸ»ýÈ°ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» Åä·ÎÇß´ø Âü°¡ÀÚµéÀº Àü¹®Àǵé°ú ÇÔ²² 4ÁÖ µ¿¾È Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ½Ä ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
Áö¹æÀ» ¸¶À½²¯ ¸Ô´Â À̸¥¹Ù ¡®Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¯ LCHF(Low Carb High Fat)´Â Àüü ½Ä»ç·® Áß Åº¼öȹ°ÀÇ ºñÁßÀº ±ØÈ÷ ÁÙÀÌ°í, ´ë½Å ¾çÁúÀÇ Áö¹æÀ» ¸¾²¯ ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±Ý³ª³ª´Â ¡®°íÁö¹æ Àúź¼öȹ°¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀÇ Çã¿Í ½ÇÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
±×´Â ÀÇÇÐÀâÁö ¡®´ºÀ×±Û·£µåÀú³Î¿Àºê¸Þµð½Å(NEJM)¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¿¹¸¦ µé¸ç ¡°Áö¹æ°ú ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁúÀÇ ºñÀ²¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Î°¨ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä®·Î¸® ÀûÀÚ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Áï, ³»°¡ ¿À·§µ¿¾È µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸¸ÀÇ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
(»çÁø=MBC '¹ä»ó, »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù' ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼]2016³â 9¿ù 30ÀÏ ÑÑ(À½·Â 8¿ù 30ÀÏ) ¿î¼¼, ¿ë ¶ì ¡®³Ë³ËÇÑ ÀνÉÀ¸·Î..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå]¹ý¿ø ½Åµ¿ºó ·Ôµ¥È¸Àå ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® 'À½½Ävs¿îµ¿' ¾î´ÀÂÊÀÌ ´õ È¿°úÀÖ³ª
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼]2016³â 9¿ù 29ÀÏ ÙÊ(À½·Â 8¿ù 29ÀÏ) ¿î¼¼, µÅÁö ¶ì ¡®ºÎ¸£Áö ¾Ê¾Æµµ..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå] ±è¿µ¶õ¹ý, ¿À´Ã(28ÀÏ)ºÎÅÍ Àü¸é ½ÃÇࡦ¡®Á÷¹«³Ä Ä£±³³Ä¡¯
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2016/thumb_jhiyr201609300715577733.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ Ãâ½Å ÇϹöµåÀÇ´ë ¹Ú»ç ±Ý³ª³ª°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ¹æ¼ÛµÈ MBC½ºÆä¼È ¡®¹ä»ó, »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù – Áö¹æÀÇ ´©¸í 2ºÎ¡¯¿¡¼´Â ³í¶õÀÇ Á߽ɿ¡ ¼¹´ø ÇØ¿Ü»ç·Ê¿Í ±¹³» Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
´ÜÁö »ì ¶§¹®¿¡ Ʋ¾îÁø °¡Á· °ü°è, »çȸ»ýÈ°ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» Åä·ÎÇß´ø Âü°¡ÀÚµéÀº Àü¹®Àǵé°ú ÇÔ²² 4ÁÖ µ¿¾È Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ½Ä ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
Áö¹æÀ» ¸¶À½²¯ ¸Ô´Â À̸¥¹Ù ¡®Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¯ LCHF(Low Carb High Fat)´Â Àüü ½Ä»ç·® Áß Åº¼öȹ°ÀÇ ºñÁßÀº ±ØÈ÷ ÁÙÀÌ°í, ´ë½Å ¾çÁúÀÇ Áö¹æÀ» ¸¾²¯ ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±Ý³ª³ª´Â ¡®°íÁö¹æ Àúź¼öȹ°¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀÇ Çã¿Í ½ÇÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
±×´Â ÀÇÇÐÀâÁö ¡®´ºÀ×±Û·£µåÀú³Î¿Àºê¸Þµð½Å(NEJM)¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¿¹¸¦ µé¸ç ¡°Áö¹æ°ú ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁúÀÇ ºñÀ²¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Î°¨ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä®·Î¸® ÀûÀÚ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Áï, ³»°¡ ¿À·§µ¿¾È µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸¸ÀÇ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
(»çÁø=MBC '¹ä»ó, »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù' ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼]2016³â 9¿ù 30ÀÏ ÑÑ(À½·Â 8¿ù 30ÀÏ) ¿î¼¼, ¿ë ¶ì ¡®³Ë³ËÇÑ ÀνÉÀ¸·Î..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå]¹ý¿ø ½Åµ¿ºó ·Ôµ¥È¸Àå ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® 'À½½Ävs¿îµ¿' ¾î´ÀÂÊÀÌ ´õ È¿°úÀÖ³ª
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼]2016³â 9¿ù 29ÀÏ ÙÊ(À½·Â 8¿ù 29ÀÏ) ¿î¼¼, µÅÁö ¶ì ¡®ºÎ¸£Áö ¾Ê¾Æµµ..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå] ±è¿µ¶õ¹ý, ¿À´Ã(28ÀÏ)ºÎÅÍ Àü¸é ½ÃÇࡦ¡®Á÷¹«³Ä Ä£±³³Ä¡¯
'8¿ùÀÇ µ¿È' ¸®µð¾Æ °í, Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ À̾î LPGA ¸ÞÀÌÀú AI..
¿ì¸®ÀºÇà, "»ý»êÀÚ±Ý ½Å¼Ó Áö¿ø"¡¦¿øºñÁî µ¥ÀÌÅÍ·Ð Ãâ½Ã
ÇÇÇÁƼ ÇÇÇÁƼ ¡®Starry Night¡¯ ÇÏÀÌƾ ¿©ÁÖ ºñÁÖ¾ó...µÎ..
Æ®¿ÍÀ̽º ÂêÀ§, "°ídz½º·¯¿î ¿À¸®¿£Å» ¹«µå"...¼Ö·Î µ¥ºß°î..
NCT ÀçÇö '¼Ö·Î µ¥ºß D-day' "ù ¼Ö·Î ¾Ù¹ü 'J'ȲȥºÎÅÍ »õ..
ÀÌÀû, 4³â ¸¸ÀÇ ½Åº¸ '¼úÀÌ ½È´Ù' ¹ß¸Å...9¿ù ¸» »õ ¾Ù¹üÀ¸..
¾ÆÀ̺ê, ½ÅÀλ󡤴ë»ó ¼ö»óºÎÅÍ Ã¼Á¶¡¤µµÄìµ¼ ÀÔ¼º±îÁö ¼º..
'K-¾ÆÆ®Æä¾î ´ëÀü' µµ½¼Æ® ÀÛÇ° ¼±Á¤, ¸®¿ø ÀÛ°¡ 'Äõ·»½Ã¾Æ..
Á¦29ȸ ºÎ»ê±¹Á¦¿µÈÁ¦¼ ÇÁ¸®¹Ì¾î »ó¿µ, ¼ÛÁß±â 'º¸°íŸ'..
¹æź¼Ò³â´Ü Áø, ÀÌ¿¬º¹°ú Ä®Áú Çϸð´Ï...'Ç«´ÙÇà' ¾ÈÁ¤È¯¿¡..
KB±¹¹ÎÀºÇà, 33³â âÀÛµ¿ÈÁý ¹ßÇࡦKBâÀÛµ¿ÈÁ¦ ½Ã»ó½Ä..
¿ì¸®ÀºÇà, "»ý»êÀÚ±Ý ½Å¼Ó Áö¿ø"¡¦¿øºñÁî µ¥ÀÌÅÍ·Ð Ãâ½Ã..
åüÇÁ·ÎÅ״Ͻº ¼¼°è·©Å· 1À§ ½´ºñ¿ÂÅØ, 9¿ù ÄÚ¸®¾Æ¿ÀÇ Ãâ..
'8¿ùÀÇ µ¿È' ¸®µð¾Æ °í, Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ À̾î LPGA ¸ÞÀÌÀú ..
ÇÇÇÁƼ ÇÇÇÁƼ ¡®Starry Night¡¯ ÇÏÀÌƾ ¿©ÁÖ ºñÁÖ¾ó.....
Æ®¿ÍÀ̽º ÂêÀ§, "°ídz½º·¯¿î ¿À¸®¿£Å» ¹«µå"...¼Ö·Î µ¥ºß..
NCT ÀçÇö '¼Ö·Î µ¥ºß D-day' "ù ¼Ö·Î ¾Ù¹ü 'J'ȲȥºÎÅÍ..
ÀÌÀû, 4³â ¸¸ÀÇ ½Åº¸ '¼úÀÌ ½È´Ù' ¹ß¸Å...9¿ù ¸» »õ ¾Ù¹ü..
¾ÆÀ̺ê, ½ÅÀλ󡤴ë»ó ¼ö»óºÎÅÍ Ã¼Á¶¡¤µµÄìµ¼ ÀÔ¼º±îÁö ..
'K-¾ÆÆ®Æä¾î ´ëÀü' µµ½¼Æ® ÀÛÇ° ¼±Á¤, ¸®¿ø ÀÛ°¡ 'Äõ·»½Ã..