[¿À´ÃÀÇ °Ç°] ÀÏ»ó ¼Ó ¡®Ç÷¾Ð¡¯ ³·Ãß´Â ½À°ü
±â»ç µî·Ï 2016-10-10 07:10
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2015/thumb_vlkex201511300946023611.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸Áö ¡®ÇÁ¸®º¥¼Ç¡¯ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¹àÇû´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ÀÏ¸í ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½ÅÀ庴, ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß, ½Ã·Â¹®Á¦ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִµ¥, À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ¼Ò±Ý, Æ÷ÈÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿, ä¼Ò, °úÀÏÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é¼ ¹Ì °íÇ÷¾ÐÇùȸ´Â ½º¸¶Æ®Æù º¼·ý ÁÙÀ̶ó°í ´çºÎÇß´Ù. ³ôÀº ½º¸¶Æ®Æù º¼·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶Ç Àú³á ½Ä»ç ÈÄ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡´Â È°µ¿·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ½Ä»ç ÈÄ Áß°£°µµÀÇ ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϸé Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. TV º¼ ¶§´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½ÀÌ¶óµµ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â 700kcal Á¤µµ·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù. Á¡½É, Àú³á½Ä»ç¶û Á¶ÀýÀÌ ¼ö¿ùÇØÁ® °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ä½Ä À§ÁÖ ½Ä»ç´Â Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³·°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
(»çÁø=KBS2 ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2015/thumb_vlkex201511300946023611.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸Áö ¡®ÇÁ¸®º¥¼Ç¡¯ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¹àÇû´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ÀÏ¸í ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½ÅÀ庴, ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß, ½Ã·Â¹®Á¦ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִµ¥, À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ¼Ò±Ý, Æ÷ÈÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿, ä¼Ò, °úÀÏÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é¼ ¹Ì °íÇ÷¾ÐÇùȸ´Â ½º¸¶Æ®Æù º¼·ý ÁÙÀ̶ó°í ´çºÎÇß´Ù. ³ôÀº ½º¸¶Æ®Æù º¼·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶Ç Àú³á ½Ä»ç ÈÄ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡´Â È°µ¿·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ½Ä»ç ÈÄ Áß°£°µµÀÇ ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϸé Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. TV º¼ ¶§´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½ÀÌ¶óµµ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â 700kcal Á¤µµ·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù. Á¡½É, Àú³á½Ä»ç¶û Á¶ÀýÀÌ ¼ö¿ùÇØÁ® °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ä½Ä À§ÁÖ ½Ä»ç´Â Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³·°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
(»çÁø=KBS2 ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
°æ±â ħü¿¡ ¿Ü½Ä»ê¾÷ Á÷°Ýź..."Äڷγª19 È®»ê ÀÌÀüÀÇ ±¹..
Çѱ¹, Åè Å©·çÁî, 4³â µÚ LA¿Ã¸²ÇÈ ¿¹°í¡¦¸Þ´Þ ¼øÀ§ 8À§ ¿©..
Æ®¿ÍÀ̽º ÂêÀ§, ¹ÚÁø¿µ ÀÛ»ç ¹× ±Û·Î¹ú À¯¼ö ÀÛ°¡Áø ÀÛ°î...
2NE1, Æø¹ßÀû ¹ÝÀÀ¿¡ 1ȸ °ø¿¬ Ãß°¡ È®Á¤...¼¿ï ÄܼƮ Àü..
µ¥À̽Ľº, 9¿ù ÀÎõ ÀνºÆÄÀÌ¾î ¾Æ·¹³ª¼ Æ÷¹®...¼¼ ¹ø° ..
¡®Æ®À§½ºÅͽº¡¯ Åä³×À̵µ »ý¼º ºñÇÏÀÎµå °ø°³¡¦Æødz ÃßÀûÀÚ..
'¹«ÆÄ»ç: ¶óÀÌ¿Â Å·'-'¹é¼³°øÁÖ', µðÁî´Ï ¶óÀ̺ê¾×¼Ç ƼÀú..
'¾î¿¼ö°¡¾ø´Ù' À̺´ÇåX¼Õ¿¹Áø ºÎºÎ·Î ¸¸³µ´Ù...¹ÚÂù¿í ½Å..
¼ÕÇöÁÖX±è¸í¹Î, "´Ù½Ã ¸¸³ª¾ß°Ú´Ù"...'À¯¾î ¾Æ³Ê'·Î ¹¶Ä£ ..
'À¯¾î ¾Æ³Ê' ù¹æ D-DAY, µÎ ¾Æ¹öÁöÀÇ Ã³ÀýÇÑ ÀüÀïÀÇ ½ÃÀÛ
Çѱ¹, Åè Å©·çÁî, 4³â µÚ LA¿Ã¸²ÇÈ ¿¹°í¡¦¸Þ´Þ ¼øÀ§ 8À§..
Æ®¿ÍÀ̽º ÂêÀ§, ¹ÚÁø¿µ ÀÛ»ç ¹× ±Û·Î¹ú À¯¼ö ÀÛ°¡Áø ÀÛ°î..
2NE1, Æø¹ßÀû ¹ÝÀÀ¿¡ 1ȸ °ø¿¬ Ãß°¡ È®Á¤...¼¿ï ÄܼƮ..
µ¥À̽Ľº, 9¿ù ÀÎõ ÀνºÆÄÀÌ¾î ¾Æ·¹³ª¼ Æ÷¹®...¼¼ ¹ø°..
¡®Æ®À§½ºÅͽº¡¯ Åä³×À̵µ »ý¼º ºñÇÏÀÎµå °ø°³¡¦Æødz ÃßÀû..
'¹«ÆÄ»ç: ¶óÀÌ¿Â Å·'-'¹é¼³°øÁÖ', µðÁî´Ï ¶óÀ̺ê¾×¼Ç Ƽ..
'¾î¿¼ö°¡¾ø´Ù' À̺´ÇåX¼Õ¿¹Áø ºÎºÎ·Î ¸¸³µ´Ù...¹ÚÂù¿í ..
¼ÕÇöÁÖX±è¸í¹Î, "´Ù½Ã ¸¸³ª¾ß°Ú´Ù"...'À¯¾î ¾Æ³Ê'·Î ¹¶Ä£..
'À¯¾î ¾Æ³Ê' ù¹æ D-DAY, µÎ ¾Æ¹öÁöÀÇ Ã³ÀýÇÑ ÀüÀïÀÇ ½Ã..
¾à¼ÓÁöŲ ÀüÇö¹«, 'ÃÖ°í 18.5%'...¿ªµµ ¹ÚÇýÁ¤°ú KBS Çö..