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[오늘의 건강]직장인의 찌든 간, 보호해줄 식물은?

기사 등록 2016-07-21 07:10

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[이슈데일리 유지윤기자]술, 업무 스트레스에다 열대야 수면부족까지 현대 직장인들의 간은 쉴 시간이 없다. 간을 보호해줄 식물을 알아보고 스스로 건강을 챙기자.

#밀크시슬

- 보라색 엉겅퀴과 추출물이 실리마린 성분이 항산화 및 간 기능 개선 효과가 있다. 또 간 세포 파괴 방지 작용에도 도움을 준다.

#헛개나무

-본초강목에서 주독을 해소하는데 좋다고 기록돼 있다. 임상시험에서도 간 기능 개선에 탁월하다고 확인됐다.

#표고버섯 균사체

- 베타글루칸 성분이 간 보호에 순기능 영향을 준다. 인체 실험에서 GOT GPT 수치 개선이 확인됐다.

유지윤기자 jiyoon225@