[À̽´²ÜTIP] ÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ¡®È¯ºÒ¡¯ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
±â»ç µî·Ï 2017-05-10 07:14
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2017/thumb_e902y201705100715075952.jpg)
¡ã »çÁø=MBC ĸó
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Á߶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2017/thumb_e902y201705100715075952.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Á߶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
CJ¿Ã¸®ºê¿µ, ±â¾÷ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ·ÐĪ...°æ¿µ Á¤º¸¿Í ¼Ò½Ä..
¹öµðÇÁ·»Áî, ÇØ¿Ü °¢±¹ ·¯ºêÄÝ ¼âµµ...±Û·Î¹ú ÄÜÅÙÃ÷ ¼ºÀå..
Á¶±Ô¼º, ´Ê¾îÁø ȸº¹À¸·Î ½ÃÁð ÃÊ¹Ý °áÀå ¿¹»ó¡¦¹«¸ ¼ö¼ú..
ÇÁ·Î¹Ì½º³ªÀÎ, ½Åº¸ ¡®Supersonic¡¯ ¿¹°í...8¿ù 12ÀÏ ÄĹé..
NCT WISH, ùÛìíÀ̾î Áß±¹±îÁö '¿ùµåŬ·¡½º Çຸ...'¾Æ½Ã¾Æ..
ÄÚÄ«-Äݶó»ç ¡®È¯Å¸¡¯, ¶óÀÌÁî ĵ 1¹Ú½º ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã Æ÷Åä..
¹ÂÁöÄà ¡®º£¸£»çÀ¯ÀÇ Àå¹Ì¡¯ ¿ÁÁÖÇö ¡°Áغñ ±â°£ ±æ¾ú´ø ¸¸..
Èä°¡ °øÆ÷ ¡®´Ãº½°¡µç¡¯ Á¶À±Èñ¡¿±èÁÖ·É, ÀڸŠÄɹ̽ºÆ®¸®..
¹ÂÁöÄà ¡®Å·Å°ºÎÃ÷¡¯ ¹ÚÀºÅ¡æÃÖÀ縲, °·ÄÇÑ ·¹µå Ä÷¯ÀÇ..
'¼ÁøÀ̳×' ¹Ú¼ÁØx°í¹Î½Ã, "4³â ¸¸¿¡ ÀÌ·± ÀÎÀç ¸¸³ª" ¹Ï..
¹öµðÇÁ·»Áî, ÇØ¿Ü °¢±¹ ·¯ºêÄÝ ¼âµµ...±Û·Î¹ú ÄÜÅÙÃ÷ ¼º..
CJ¿Ã¸®ºê¿µ, ±â¾÷ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ·ÐĪ...°æ¿µ Á¤º¸¿Í ¼Ò..
½ÅÇÑÀºÇà, 2024ÇÁ¸®¹Ì¾öºê·£µåÁö¼ö ÀºÇࡤPBºÎ¹® 1À§ ¼±..
ÀÌÈ¿¼Û¡¤¾È¼ºÇö ¼±¼ö 'Çϳª±ÝÀ¶ ÈÄ¿ø', ÁÖ´Ï¾î ¿ÀÇ ÃÖÃÊ..
¹Ú¿¹Áö, ³»³â Á¤±ÔÅõ¾î Ç®½Ãµå ȹµæ û½ÅÈ£...µå¸²Åõ¾î ..
Á¶±Ô¼º, ´Ê¾îÁø ȸº¹À¸·Î ½ÃÁð ÃÊ¹Ý °áÀå ¿¹»ó¡¦¹«¸ ¼ö..
ÇÁ·Î¹Ì½º³ªÀÎ, ½Åº¸ ¡®Supersonic¡¯ ¿¹°í...8¿ù 12ÀÏ ÄÄ..
NCT WISH, ùÛìíÀ̾î Áß±¹±îÁö '¿ùµåŬ·¡½º Çຸ...'¾Æ½Ã..
ÄÚÄ«-Äݶó»ç ¡®È¯Å¸¡¯, ¶óÀÌÁî ĵ 1¹Ú½º ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã Æ÷..
¹ÂÁöÄà ¡®º£¸£»çÀ¯ÀÇ Àå¹Ì¡¯ ¿ÁÁÖÇö ¡°Áغñ ±â°£ ±æ¾ú´ø..