'ÁúÅõÀÇ È½Å' °øÈ¿Áø ¹Ý¹À½ ½ºÅ¸ÀÏ ºÐ¼®
±â»ç µî·Ï 2016-10-13 14:16
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® ±¸¹Ì¶ó±âÀÚ]¿äÁò °¡Àå ÇÖÇÑ µå¶ó¸¶´Â 'ÁúÅõÀÇ È½Å'ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù.'ÁúÅõÀÇ È½Å'Àº ¸¶ÃÊ ±âÀÚ Á¶Á¤¼®°ú Àç¹ú³² °í°æÇ¥°¡ »ý°èÇü ±â»óij½ºÅÍ °øÈ¿ÁøÀ» ¦»ç¶ûÇϸç ÁúÅõ¿Í ¾ÖÁ¤À» ±¸°ÉÇÏ´Â ¾ç´Ù¸® ·Î¸Ç½º´Ù. ´õºÒ¾î ÇÑ ¿©ÀÚ¸¦ µÎ ³²ÀÚ°¡ »ç¶ûÇÏ´Â À̾߱â´ä°Ô ³²¼ºµéÀ» ½ÉÄôÇÏ°Ô ÇÏ´Â »ç¶û½º·¯¿ì¸é¼µµ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ °øÈ¿ÁøÀÇ Æмǰú Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀº ¸Åȸ µå¶ó¸¶ÀÇ °¨ÃÊ ¿ªÇÒÀ» Çϸç ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ 'ÁúÅõÀÇ È½Å'Àº ¾ç´Ù¸® ·Î¸Ç½º»Ó ¾Æ´Ï¶ó °øÈ¿ÁøÀÌ ¿ÀÏÇÏ´Â ¿©¼ºÀ¸·Î¼ ¼ºÀ彺Å丮±îÁö ´ã°Ü ÀÖ¾î ´õ¿í Èï¹ÌÁøÁøÇÏ´Ù. ¾î¶² µå¶ó¸¶¿¡ Ã⿬ÇÏ´øÁö°£¿¡ ´Ã ±×ÀÇ Æмǰú Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀÌ À̽´°¡ µÇ´Â °øÈ¿Áø.±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ±×ÀÇ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» µû¶óÇغôÙ.
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ƯÈ÷ ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ÃþÀ» ¸¹ÀÌ ³»°í Äð¨À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.
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# ´ÙÀ½Àº ÀÌöÇì¾îÄ¿Ä¿ Á¶ÇöÈ£ µðÀÚÀÌ³Ê¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¹Ý¹À½ ½ºÅ¸ÀÏ
STEP 1.¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í ¿¡¼¾½º ¹Ù¸¥ ÈÄ ¸Ó¸® Àüü¿¡ °íµ¥±â·Î ¿þÀ̺긦 ³Ö¾îÁØ´Ù. Round Iron dry °ÇÏÁö ¾Ê°Ô S-curl ¸¸µç´Ù ¿ÀÀÏÀ» °¡º±°Ô ³¡¿¡ ¹ß¶óÁÖ°í ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ÀÀÏÀº ¸ð¹ßÀÇ ¿¿¡ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
STEP 2.¹æÇâÀº Reverse(µÚ),Forward(¾Õ)¼¯¾î°¡¸é¼ ½Ã¼úÀ» ÇÒ °æ¿ì ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¿þÀ̺갡 ¾Æ´Ñ ÀÚ¿¬½º·´°í ÀÚ¿¬½º·¯¿ò ´À³¦À» °Á¶ Çϱâ À§ÇØ ¿þÀ̺긦 ¸¸µé°Ô µÊÀ¸·Î½á º¼·ýÀ» Çü¼º½ÃÄÑ Ç³¼ºÇÔÀ» ¸¸µç´Ù. BACKÀº ¿Ï¼ºµÈ »óÅÂÀÌ´Ù ¾ÕÀ¸·Î, µÚ·Î ¼¯¾î°¡¸é¼ ÁøÇàÇÑ´Ù. SIDE °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
STEP 3.ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿þÀ̺긦 À§ÇØ ¼ÕÀ¸·Î ÄÃÀ» ¾à°£ Ç®¾î ÁÖ±â Àü¿¡ ¿¡¼¾½º ¹Ù¸¥´Ù
STEP 4.À§ ¸ð¹ßÀ» ¼Ò·® Àâ¾Æ ¹Ý ¹À½ ÇØÁØ´Ù.¸ð¹ßÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó °£°Ý°ú Àâ´Â ¾çÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù.
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°°Àº µ¿ÀÛÀ» µÎ ¹ø ´õ ¹Ýº¹ÇØ, ¹À» ¸Ó¸®¸¦ ¼·Î ²¿¾ÆÁØ´Ù. ²¿¾ÆÁø ¸Ó¸®¸¦ »ì¦ »©³»¸é¼ º¼·ý°¨À» ÁØ´Ù.
# ¿Ï¼ºÄÆ
# +¥á °øÈ¿ÁøÀÇ Æ÷´ÏÅ×ÀÏ ½ºÅ¸ÀÏ µû¶óÇϱâ
# °øÈ¿ÁøÀÇ Æ÷´ÏÅ×ÀÏ ½ºÅ¸ÀÏ ¿Ï¼ºÄÆ
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Æ÷Åä : ±èÈ¿¹ü »çÁøÀÛ°¡(¹ü ½ºÆ©µð¿À)
¸ðµ¨ : õ¿¹½½(¿¡½ºÆÀ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì)
Çì¾î : ÀÌöÇì¾îÄ¿Ä¿ Á¶ÇöÈ£ µðÀÚÀ̳Ê
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±¸¹Ì¶ó±âÀÚ mymykoo@
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¹ý¹«¹ýÀÎ YK, Á¶¼¼ ¿ª·® °È...±¹¼¼Ã»¡¤È¸°è¹ýÀÎ Ãâ½Å ..
ÇϳªÀºÇà, ºÐÇҸżöÇü ETF ¾÷°í ÀÚ»ê°ü¸® ¸ÀÁý¿¡...±Û·Î..
½ÅÇÑÄ«µå, ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡ Á¦ÈÞÄ«µå °í°´ ´ë»ó '¿À¸ÞÀÌ¡ ..
Èï±¹»ý¸í, ´ºÁú·£µå ´ëÇ¥ Ãâ½Å ¹Ìµéºí·ÎÄ¿¡¦´ëü ¾Æ½Ã¾Æ..
"5°ü¿Õ µµÀüÇÏ°Ú´Ù" ±è¼¿µ, Àü±¹Ã¼Àü ¿©ÀÚ °³ÀÎÈ¥¿µ 20..
NCT À§½Ã, ´õ ³Ð°Ô »¸¾î ³ª°¡´Â ±Û·Î¹ú ·çÅ° Çຸ...11¿ù..
¡®¼¼ºìƾ ½ºÆ®¸®Æ®¡¯ 16ÀÏ ¾Ð±¸Á¤ ÀÏ´ë¼ ¿ÀÇ¡¦"¼¼ºìƾ..
BTS Áø, 25ÀÏ Ã¹ ¼Ö·Î¾Ù¹ü ¼ö·Ï°î ¼±°ø°³...17ÀϺÎÅÍ ÄÜ..
¹é°Ç¿ì, ¸ðÂ÷¸£Æ®·Î ±¸¼ºÇÑ Ã¹ ÇÇ¾Æ³ë ¸®»çÀÌƲ 11¿ù °ø..
¡®¾ð´Ï À¯Á¤¡¯ 12¿ù °³ºÀ 'ÀüÁÖ±¹Á¦¿µÈÁ¦ CGV»ó' ¡¦¹Ú¿¹..
¿Ã¸®ºñ¾Æ ¸¶½¬, 16ÀÏ Á¤½Äµ¥ºß...¾î¸±Àû Çâ¼ö ÀÚ±ØÇÒ '4..
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