[¿À´ÃÀÇ °Ç°] ÀÏ»ó ¼Ó ¡®Ç÷¾Ð¡¯ ³·Ãß´Â ½À°ü
±â»ç µî·Ï 2016-10-10 07:10
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸Áö ¡®ÇÁ¸®º¥¼Ç¡¯ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¹àÇû´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ÀÏ¸í ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½ÅÀ庴, ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß, ½Ã·Â¹®Á¦ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִµ¥, À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ¼Ò±Ý, Æ÷ÈÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿, ä¼Ò, °úÀÏÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é¼ ¹Ì °íÇ÷¾ÐÇùȸ´Â ½º¸¶Æ®Æù º¼·ý ÁÙÀ̶ó°í ´çºÎÇß´Ù. ³ôÀº ½º¸¶Æ®Æù º¼·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶Ç Àú³á ½Ä»ç ÈÄ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡´Â È°µ¿·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ½Ä»ç ÈÄ Áß°£°µµÀÇ ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϸé Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. TV º¼ ¶§´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½ÀÌ¶óµµ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â 700kcal Á¤µµ·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù. Á¡½É, Àú³á½Ä»ç¶û Á¶ÀýÀÌ ¼ö¿ùÇØÁ® °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ä½Ä À§ÁÖ ½Ä»ç´Â Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³·°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
(»çÁø=KBS2 ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸Áö ¡®ÇÁ¸®º¥¼Ç¡¯ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¹àÇû´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ÀÏ¸í ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½ÅÀ庴, ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß, ½Ã·Â¹®Á¦ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àִµ¥, À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ¼Ò±Ý, Æ÷ÈÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿, ä¼Ò, °úÀÏÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯¸é¼ ¹Ì °íÇ÷¾ÐÇùȸ´Â ½º¸¶Æ®Æù º¼·ý ÁÙÀ̶ó°í ´çºÎÇß´Ù. ³ôÀº ½º¸¶Æ®Æù º¼·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶Ç Àú³á ½Ä»ç ÈÄ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡´Â È°µ¿·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ½Ä»ç ÈÄ Áß°£°µµÀÇ ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϸé Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. TV º¼ ¶§´Â ÀÚÀü°Å Ÿ±â³ª Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½ÀÌ¶óµµ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
À̽º¶ó¿¤ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â 700kcal Á¤µµ·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù. Á¡½É, Àú³á½Ä»ç¶û Á¶ÀýÀÌ ¼ö¿ùÇØÁ® °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ä½Ä À§ÁÖ ½Ä»ç´Â Ç÷¾ÐÀ» 7Æ÷ÀÎÆ® Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³·°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
(»çÁø=KBS2 ĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
ÇϳªÀºÇà '2024 ´ëÇѹα¹ ÃÖ¿ì¼ö ÀºÇà»ó', À¯·Î¸Ó´ÏÁö ¼±Á¤..
'KB½ºÅ¸¹ðÅ·' KB±¹¹ÎÀºÇà, Àεµ³×½Ã¾Æ¾î ¼ºñ½º ½ÃÀÛ
½ÅÁö¾Æ '»õ ÇÁ·Î±×·¥ ÀåÂø', ÇÇ°Ü ÁÖ´Ï¾î ±×¶ûÇÁ¸® ´ëÇ¥ ¼±..
¿ä³×Áî Ä˽à ¡®·Î½ºÆ® Äڳʡ¯, 8¿ù 23ÀÏ ±¹³» Á¤½Ä ¹ß¸Å¡¦..
god(Áö¿Àµð), "³¡³ªÁö ¾ÊÀ» À̾߱â" ´Üµ¶ ÄܼƮ ¡¯CHAPTE..
¿£ÇÏÀÌÇÂ, µ¥ºß 4³â¸¸ ÀÚü ÃÖ°í ¼øÀ§...Á¤±Ô 2Áý Ú¸ ¡®ºô..
SF È£·¯ ½ÃÃÊ ¡®¿¡À̸®¾ð¡¯ ½Ã¸®Á¡®¿¡À̸®¾ð: ·Î¹°·ç½º..
¡®»êÀÌ ºÎ¸¥´Ù¡¯ ÇÑ ³²ÀÚ¿Í »êÀÌ ±×¸®´Â ÀÚ¿¬ ¹Ì½ºÅ׸®.....
'ÇϾóºó' ÇöºóX¹ÚÁ¤¹Î, º» Àû ¾ø´Â ÀÏÁ¦°Á¡±â ¹è°æ »õ·Î¿î..
±è¼Ò¿¬X±è¼º·ÉX±è¼±¿µXÀ̼¼Èñ 'Á¤¼÷ÇÑ ¼¼ÀÏÁî', ¼ºÀοëÇ° ..
ÀÎÄ«±ÝÀ¶¼ºñ½º '»ý¼ºÇü AI È°¿ë¡¯, ÀÓÁ÷¿ø ´ë»ó ±³À°¡¤..
¿ì¸®±ÝÀ¶, Ãë¾à°èÃþ¿¡°Ô º»»ç °´ç ¿þµùȦ ¹«·á °³¹æ
'KB½ºÅ¸¹ðÅ·' KB±¹¹ÎÀºÇà, Àεµ³×½Ã¾Æ¾î ¼ºñ½º ½ÃÀÛ
ÇϳªÀºÇà '2024 ´ëÇѹα¹ ÃÖ¿ì¼ö ÀºÇà»ó', À¯·Î¸Ó´ÏÁö ¼±..
¹ÙÀÌ¿¡¸¥ ¹ÀÇî, ù ¹æÇÑ ±â³ä ÆÒ¹ÌÆà °³ÃÖ¡¦ÅäÅ©¼î-»çÀÎ..
½ÅÁö¾Æ '»õ ÇÁ·Î±×·¥ ÀåÂø', ÇÇ°Ü ÁÖ´Ï¾î ±×¶ûÇÁ¸® ´ëÇ¥..
¿ä³×Áî Ä˽à ¡®·Î½ºÆ® Äڳʡ¯, 8¿ù 23ÀÏ ±¹³» Á¤½Ä ¹ß¸Å..
god(Áö¿Àµð), "³¡³ªÁö ¾ÊÀ» À̾߱â" ´Üµ¶ ÄܼƮ ¡¯CHAP..
¿£ÇÏÀÌÇÂ, µ¥ºß 4³â¸¸ ÀÚü ÃÖ°í ¼øÀ§...Á¤±Ô 2Áý Ú¸ ¡®..
SF È£·¯ ½ÃÃÊ ¡®¿¡À̸®¾ð¡¯ ½Ã¸®Á¡®¿¡À̸®¾ð: ·Î¹°·ç..