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[이슈꿀TIP]항공권 저렴하게 구입하려면?

기사 등록 2017-06-26 07:13

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[이슈데일리 유지윤기자]

▶ 항공권, 저렴하게 구입하려면?

여름 휴가를 앞두고 비행기 표를 저렴하게 구입하는 방법을 알아보자. 비행기를 언제 타느냐에 따라 가격 차이가 크다. 1년 중 3월이 가장 저렴하고 휴가를 많이 떠나는 8월이 가장 비싸다. 요일로는 주말에 가까운 목요일과 금요일에 출발하는 항공권이 비싸다. 일반적으로는 여행 출발 넉 달 전에 예매하고, 화요일에 출발하는 항공권을 구입하는 게 저렴하다. 평소엔 실시간 저가항공권 검색사이트를 이용하면 최저가를 찾을 수 있지만, 성수기엔 항공권을 미리 확보해놓은 여행사에서 구매하는 게 더 저렴하다. 항공사들의 성수기 특가 이벤트도 비행기 표를 저렴하게 구입할 기회다. 성수기엔 자정부터 아침 8시까지 심야시간대 특가 항공권 행사를 자주 진행한다고 하니까 참고 하면 도움이 될 것이다.

▶ 반찬 배달해 드려요! 온라인 푸드마켓 뜬다

집에서 자주 요리를 해먹지 않는 1인 가구나 맞벌이 부부들이 늘어나면서 정성 가득한 반찬이나 요리를 만들어서 집까지 빠르게 배달해주는 '온라인 푸드마켓'이 인기다. 자기 전에 주문하면 다음 날 이른 아침에 배송된다. 아침식사용으로도 제격이다. 찌개용 채소나 1인 반찬세트는 기본이며 갈비찜, 장어구이 같은 여름 보양식이나, 나물, 해초류를 전문적으로 취급하는 나물 전문 업체도 있다. 가격이 저렴한 편은 아니지만, 인스턴트나 일반 배달 음식보다 건강하고 신선한 재료와 어머니 손맛이 느껴지는 정성 가득한 반찬으로 요리 부담을 덜어준다고 한다.

▶ 뜨거운 음식, 식도엔 괜찮을까?

이열치열이라면서 더운 날씨에 뜨거운 음식을 즐기는 사람이 많다. 과연, 식도엔 괜찮을까? 뜨거운 음식물이 위로 넘어가는 과정에서 입 안과 식도가 열 손상을 입을 수 있다. 식도암 발병으로 이어질 수도 있으니 주의해야 한다. 일부 연구에선 60도 이상의 국물 음식을 자주 마시면 식도암이 발생할 가능성이 커진다는 연구 결과도 나왔다. 따라서 60도보다는 낮은 온도의 음료나 국물을 섭취하는 게 좋다. 한 번에 많은 양을 삼킬수록 식도암 발생 위험이 커지기 때문에, 천천히 식혀가며 조금씩 먹는 게 식도 건강을 지키는 방법이라고 한다.

유지윤기자 jiyoon225@