[À̽´²ÜTIP]Ãß¼®, Áö¿ªº° ÇâÅä À½½Ä Áñ±â°í ¿ÀÀÚ
±â»ç µî·Ï 2016-09-14 05:23
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]
¢º ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â '¼ÛÆí'Àº?
¼ÛÆíÀº ¼Ó¿¡ ¾î¶² Àç·á°¡ µé¾î°¡´À³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â´Ù´Â ±ú°¡ µç ¼ÛÆí. ±ú´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ¿Ã·¹»ê, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ '¼¼»ç¹Î(sesamin)'ÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÄáÀÌ µç ¼ÛÆíÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼ÓÀÇ ³ª»Û µ¶ÀÌ ¹èÃâµÇ°í °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆÏÀº ºñŸ¹Î B1°ú ½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ºÎ±â¸¦ »©´Âµ¥ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ°í ³ìµÎ´Â ¸öÀÇ ¿À» ³»·Á°¡°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç, ¼ÛÆíÀ» Âñ ¶§ ¼ÖÀÙÀ» ³ÖÀ¸¸é Ç×±Õ È¿°ú´Â ¹°·Ð, ¼Ö Çâ±â°¡ ´õÇØÁ®¼ ¼ÛÆíÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º Ư»ê¹°¡¤¹®È À¶ÇÕµÈ 'ÇâÅä À½½Ä'
¼¿ï¡¤°æ±âµµ´Â ¹«±³µ¿ ³«Áö, ÀåÃ浿 Á·¹ß, ûÁøµ¿ ÇØÀå±¹, ¼ö¿ø À̵¿ °¥ºñÀÇ º»°íÀåÀÌ´Ù. ÀÌ Áö¿ª¿¡¼¸¸ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Ð µÎÅÓ¶±, ¿©Áֻ꺴 µîÀÇ ¶±·ù¿Í °ø¸ªÀå±¹¹ä °°Àº ±¹¹ä·ù, ÀÓÀÚ¼öÅÁ, °¨µ¿Á£Âî°³ µîÀÇ Âî°³·ù¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¿øµµ´Â °¨ÀÚ¹ä, °¨Àڿ˽ÉÀÌ, ¿ÃìÀ̱¹¼ö, ¹¬¹ä, Ãáõ ¸·±¹¼ö¡¤´ß°¥ºñ, µµ·ç¹¬Âî°³, ÃÊ´ç µÎºÎÀÇ º»°íÀåÀÌ´Ù. ±¹¼ö¿Í ¹äÀÌ È¥ÇÕµÈ ¸Þ¹Ð±¹Á×, ÇØÀå±¹À¸·Î ÀαⰡ ³ôÀº °õÄ©±¹ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áö¿ª À½½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç, Ãæûµµ´Â º´Ãµ ¼ø´ë, ¹Ð±¹³«ÁöÅÁ, ¿ì··½ÓÀå, È«ÇÕ¹ä, °Ô·Î ´ã±Ù ±èÄ¡ÀΠȣ¹Ú°Ô±¹Áö µîÀÌ, Àü¶óµµ´Â ¹«¹ä, Äᳪ¹°Àâä, °¥Ä¡¼ÓÁ£, ÆÏÀÙµÈÀå±¹, ³ª¹°¿ä¸® µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °æ»óµµ´Â ¾ð¾çºÒ°í±â, ´ß°³Àå, ÁøÁÖ ºñºö¹äÀÌ, Á¦ÁÖµµ´Â È£¹Ú°¥Ä©±¹Ã³·³ »ý¼±À¸·Î ²úÀÎ ±¹°ú °í»ç¸®¸¦ È°¿ëÇÑ Á¦ÁÖÀ°°³Àå, ±ëÀÌÁ×, ¼º°Ô±¹, ¿À¸Þ±â¶±ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇâÅä À½½ÄÀÌ´Ù.
¢º '¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ' ¿¹¹æ ¿ä·É
¸íÀýÀÌ Áö³ª¸é À̸¥¹Ù '¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ'À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ µî¹ÞÀÌ °¢µµ´Â 100~110µµ. ¶Ç, ¹ß²ÞÄ¡¸¦ ¿Ã¸° »óÅ¿¡¼ 2~3ÃÊ°£ Á¤ÁöÇϱâ, Çã¹÷Áö ÈûÁֱ⠵îÀ» Çϸç Æ´Æ´ÀÌ ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸íÀý À½½Ä Áغñµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ÀüÀ» ºÎÄ¥ ¶© Àç·á¿Í Á¶¸® ±â±¸¸¦ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÀÏÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±×·² ¼ö ¾ø´Ù¸é º®¿¡ ±â´ë¼ ¾É°Å³ª ÇÑÂÊ ¹«¸À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ÀýÇÏ´Â ÀÚ¼¼µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«¸À» ²ÝÀ¸¸é¼ ÀÚ¼¼¸¦ ³·Ãß°í ±×´ÙÀ½¿¡ Ç㸮¸¦ ¼÷¿©¾ß Ç㸮ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]
¢º ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â '¼ÛÆí'Àº?
¼ÛÆíÀº ¼Ó¿¡ ¾î¶² Àç·á°¡ µé¾î°¡´À³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â´Ù´Â ±ú°¡ µç ¼ÛÆí. ±ú´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ¿Ã·¹»ê, Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ '¼¼»ç¹Î(sesamin)'ÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÄáÀÌ µç ¼ÛÆíÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼ÓÀÇ ³ª»Û µ¶ÀÌ ¹èÃâµÇ°í °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆÏÀº ºñŸ¹Î B1°ú ½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ºÎ±â¸¦ »©´Âµ¥ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ°í ³ìµÎ´Â ¸öÀÇ ¿À» ³»·Á°¡°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç, ¼ÛÆíÀ» Âñ ¶§ ¼ÖÀÙÀ» ³ÖÀ¸¸é Ç×±Õ È¿°ú´Â ¹°·Ð, ¼Ö Çâ±â°¡ ´õÇØÁ®¼ ¼ÛÆíÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º Ư»ê¹°¡¤¹®È À¶ÇÕµÈ 'ÇâÅä À½½Ä'
¼¿ï¡¤°æ±âµµ´Â ¹«±³µ¿ ³«Áö, ÀåÃ浿 Á·¹ß, ûÁøµ¿ ÇØÀå±¹, ¼ö¿ø À̵¿ °¥ºñÀÇ º»°íÀåÀÌ´Ù. ÀÌ Áö¿ª¿¡¼¸¸ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Ð µÎÅÓ¶±, ¿©Áֻ꺴 µîÀÇ ¶±·ù¿Í °ø¸ªÀå±¹¹ä °°Àº ±¹¹ä·ù, ÀÓÀÚ¼öÅÁ, °¨µ¿Á£Âî°³ µîÀÇ Âî°³·ù¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¿øµµ´Â °¨ÀÚ¹ä, °¨Àڿ˽ÉÀÌ, ¿ÃìÀ̱¹¼ö, ¹¬¹ä, Ãáõ ¸·±¹¼ö¡¤´ß°¥ºñ, µµ·ç¹¬Âî°³, ÃÊ´ç µÎºÎÀÇ º»°íÀåÀÌ´Ù. ±¹¼ö¿Í ¹äÀÌ È¥ÇÕµÈ ¸Þ¹Ð±¹Á×, ÇØÀå±¹À¸·Î ÀαⰡ ³ôÀº °õÄ©±¹ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áö¿ª À½½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç, Ãæûµµ´Â º´Ãµ ¼ø´ë, ¹Ð±¹³«ÁöÅÁ, ¿ì··½ÓÀå, È«ÇÕ¹ä, °Ô·Î ´ã±Ù ±èÄ¡ÀΠȣ¹Ú°Ô±¹Áö µîÀÌ, Àü¶óµµ´Â ¹«¹ä, Äᳪ¹°Àâä, °¥Ä¡¼ÓÁ£, ÆÏÀÙµÈÀå±¹, ³ª¹°¿ä¸® µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °æ»óµµ´Â ¾ð¾çºÒ°í±â, ´ß°³Àå, ÁøÁÖ ºñºö¹äÀÌ, Á¦ÁÖµµ´Â È£¹Ú°¥Ä©±¹Ã³·³ »ý¼±À¸·Î ²úÀÎ ±¹°ú °í»ç¸®¸¦ È°¿ëÇÑ Á¦ÁÖÀ°°³Àå, ±ëÀÌÁ×, ¼º°Ô±¹, ¿À¸Þ±â¶±ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇâÅä À½½ÄÀÌ´Ù.
¢º '¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ' ¿¹¹æ ¿ä·É
¸íÀýÀÌ Áö³ª¸é À̸¥¹Ù '¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ'À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¸íÀý ÈÄÀ¯Áõ¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ µî¹ÞÀÌ °¢µµ´Â 100~110µµ. ¶Ç, ¹ß²ÞÄ¡¸¦ ¿Ã¸° »óÅ¿¡¼ 2~3ÃÊ°£ Á¤ÁöÇϱâ, Çã¹÷Áö ÈûÁֱ⠵îÀ» Çϸç Æ´Æ´ÀÌ ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸íÀý À½½Ä Áغñµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ÀüÀ» ºÎÄ¥ ¶© Àç·á¿Í Á¶¸® ±â±¸¸¦ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÀÏÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±×·² ¼ö ¾ø´Ù¸é º®¿¡ ±â´ë¼ ¾É°Å³ª ÇÑÂÊ ¹«¸À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ÀýÇÏ´Â ÀÚ¼¼µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«¸À» ²ÝÀ¸¸é¼ ÀÚ¼¼¸¦ ³·Ãß°í ±×´ÙÀ½¿¡ Ç㸮¸¦ ¼÷¿©¾ß Ç㸮ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
¡®K-Ä¿¸®¾î¡¯ ½Ã´ë, ±¹³» ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý 86.5% "Çѱ¹ Ãë¾÷..
'»çÀå´Ô+ ¸¶À̳ʽºÅëÀå 'KB±¹¹ÎÀºÇà, °í°´ ´ë»ó ÀÌÀÚ Ä³½Ã..
¡®»ç°Ý Àº¸Þ´Þ¡¯ ±è¿¹Áö, ¼ôÆû ½Ã¸®Áî ¡®Å©·¯½¬¡¯·Î ¹è¿ì ..
¾ÆÀÌÀ¯, "'¾ÆÀÌÀ¯¾Ö³ª'·Î ÃÑ 2¾ï 5õ¸¸¿ø ±âºÎ"...µ¥ºß ±â..
ºÀÁØÈ£ "´ç½ÅÀº ¸î¹ø° '¹ÌÅ°'ÀԴϱî?"...½ÅÀÛ '¹ÌÅ° 17' ..
¹æź¼Ò³â´Ü Á¤±¹, Áø¸é¸ð ´ãÀº ù ´Üµ¶ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¾à 120..
¹ÂÁöÄà ¡®½Ã¶ó³ë¡¯ 5³â ¸¸ÀÇ ±Íȯ Á¶Çü±Õ-ÃÖÀ縲-°íÀº¼º Ãâ..
¡®µ¿°æÀÇ È²È¥¡¯ 10¿ù ±¹³» ÃÖÃÊ °³ºÀ...¿ÀÁî ¾ß½ºÁö·Î °¨..
¡®¾Ë¶óµò¡¯ ¹ÂÁöÄà À帣 ÃÖÃÊ ´õÇö´ë¿Í Ä÷¡¹ö¡¦Æ˾÷½ºÅä¾î..
¡®¼ºê½ºÅϽº¡¯ µ¥¹Ì ¹«¾î ÁÖ¿¬ ¹Ùµð È£·¯ ¿ÃÇØ °³ºÀ¡¦ºÎ±¹..
¡®K-Ä¿¸®¾î¡¯ ½Ã´ë, ±¹³» ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý 86.5% "Çѱ¹ Ãë..
'»çÀå´Ô+ ¸¶À̳ʽºÅëÀå 'KB±¹¹ÎÀºÇà, °í°´ ´ë»ó ÀÌÀÚ Ä³..
±â¾÷ÀºÇà, ¹«·á ±³À°...'ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °¡¸ÍÁ¡ â¾÷ ¼º°øÀü..
»ï¼ºÈÀç, ¼¿ï´ë¿Í °øµ¿¿¬±¸ ÃßÁø¡¦»êÇÐÇù·Â °È
¡®»ç°Ý Àº¸Þ´Þ¡¯ ±è¿¹Áö, ¼ôÆû ½Ã¸®Áî ¡®Å©·¯½¬¡¯·Î ¹è¿ì..
ÇÁ·Î¹è±¸ ÄÅ´ëȸ, ¿Ü±¹ÀΡ¤¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ Ã¹ ¼± °¡´É¼º¡è¡¦..
¾ÆÀÌÀ¯, "'¾ÆÀÌÀ¯¾Ö³ª'·Î ÃÑ 2¾ï 5õ¸¸¿ø ±âºÎ"...µ¥ºß ..
ºÀÁØÈ£ "´ç½ÅÀº ¸î¹ø° '¹ÌÅ°'ÀԴϱî?"...½ÅÀÛ '¹ÌÅ° 17..
¹æź¼Ò³â´Ü Á¤±¹, Áø¸é¸ð ´ãÀº ù ´Üµ¶ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¾à 1..
¹ÂÁöÄà ¡®½Ã¶ó³ë¡¯ 5³â ¸¸ÀÇ ±Íȯ Á¶Çü±Õ-ÃÖÀ縲-°íÀº¼º..