[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÇÏ·ç¿¡ ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù?
±â»ç µî·Ï 2017-03-30 07:47
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
¡ã ¿µÈ '°È±â¿Õ' ½ºÆ¿ÄÆ
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù??
ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é Á¤¸» °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÉ±î? ±¹Á¦ºñ¸¸Àú³Î(The International Journal of Obesity)¿¡ ½Ç¸° ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ ¸¸ °ÉÀ½¾¿ °ÉÀ¸¶ó´Â ±ÇÀå³»¿ëÀº ½ÉÀåÁúȯ À§Çè·üÀ» ´ëÆø ³·Ãߴµ¥ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿·®ÀÌ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿µ±¹ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ºÄÚƲ·£µå ¿ìÆíÁý¹è¿ø 111¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿·®°ú °Ç° »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» »ìÆñ´Ù. ÀÌ Áß ÀϺδ »ç¹«½Ç ³»¿¡¼ ¼¹« °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ª¸ÓÁö Âü°¡ÀÚµéÀº ¹Û¿¡¼ Á÷Á¢ ¿ìÆíÀ» ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÇÇè ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº °üµ¿¸Æ¼º ½ÉÀ庴ÀÇ À§Çè·üÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö °Ë»ç ¹Þ¾Ò´Ù. °Ë»ç ¹æ¹ýÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(´Ü¼ø Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾), Ç㸮µÑ·¹, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¹»ó °¡´ÉÇÏµí »ç¹«Á÷ ¿ìÆíÁý¹è¿ø ±×·ìÀº ¹Ù±ù¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è´ÞÇÏ´Â ±×·ìº¸´Ù Ç㸮°¡ µÎ²¨¿ü°í Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵åÀÇ ¼öÄ¡´Â ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡´Â ³·¾Ò´Ù. ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È È°µ¿·®À» ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±âµµ Âø¿ëÇß´Ù. ÀÌ ±â±â´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ ³»³» Âø¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ µÚ ±â±â³»¿ë°ú ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° Å×½ºÆ® ³»¿ëÀ» ºñ±³Çغ» °á°ú, ÇÏ·ç Æò±Õ 1¸¸5000º¸¸¦ °È°Å³ª ¸ÅÀÏ 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼¼ º¸³»´Â Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óÅ°¡ °¡Àå ¾çÈ£Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿ìÆíÁý¹è¿øµéÀº ½ÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ̾ú°í, ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ ¸Å¿ì ³·¾Ò´Ù. Áï 1¸¸º¸º¸´Ù 1.5¹è ´õ °É¾î¾ß ÃÖÀûÀÇ °Ç° »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ç¹«Á÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç 1¸¸5000º¸¸¦ °È´Â´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº Á÷¾÷±º¿¡ ¼ÓÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ °°Àº ¿îµ¿·®Àº ¸Å¿ì µµÀüÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿¬±¸ÆÀÀº º¸´Ù Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇß´Ù. 1¸¸5000º¸¶ó´Â ¼öÄ¡¸¦ ÀǽÄÇÑ »óÅ¿¡¼ Æ´ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¼ö½Ã·Î °ÉÀ¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®´Â °É¾î¼ À̵¿ÇÏ°í, Á¡½É½Ã°£¿£ »êåȰµ¿À» Áñ±â°í, ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´ÜÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´Ù??
ÇÏ·ç ¸¸º¸ °ÉÀ¸¸é Á¤¸» °Ç° °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÉ±î? ±¹Á¦ºñ¸¸Àú³Î(The International Journal of Obesity)¿¡ ½Ç¸° ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ ¸¸ °ÉÀ½¾¿ °ÉÀ¸¶ó´Â ±ÇÀå³»¿ëÀº ½ÉÀåÁúȯ À§Çè·üÀ» ´ëÆø ³·Ãߴµ¥ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿·®ÀÌ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿µ±¹ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ºÄÚƲ·£µå ¿ìÆíÁý¹è¿ø 111¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿·®°ú °Ç° »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» »ìÆñ´Ù. ÀÌ Áß ÀϺδ »ç¹«½Ç ³»¿¡¼ ¼¹« °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ª¸ÓÁö Âü°¡ÀÚµéÀº ¹Û¿¡¼ Á÷Á¢ ¿ìÆíÀ» ¹è´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ½ÇÇè ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº °üµ¿¸Æ¼º ½ÉÀ庴ÀÇ À§Çè·üÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö °Ë»ç ¹Þ¾Ò´Ù. °Ë»ç ¹æ¹ýÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(´Ü¼ø Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾), Ç㸮µÑ·¹, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¹»ó °¡´ÉÇÏµí »ç¹«Á÷ ¿ìÆíÁý¹è¿ø ±×·ìÀº ¹Ù±ù¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è´ÞÇÏ´Â ±×·ìº¸´Ù Ç㸮°¡ µÎ²¨¿ü°í Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵åÀÇ ¼öÄ¡´Â ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡´Â ³·¾Ò´Ù. ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È È°µ¿·®À» ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±âµµ Âø¿ëÇß´Ù. ÀÌ ±â±â´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ ³»³» Âø¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ µÚ ±â±â³»¿ë°ú ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° Å×½ºÆ® ³»¿ëÀ» ºñ±³Çغ» °á°ú, ÇÏ·ç Æò±Õ 1¸¸5000º¸¸¦ °È°Å³ª ¸ÅÀÏ 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼¼ º¸³»´Â Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óÅ°¡ °¡Àå ¾çÈ£Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿ìÆíÁý¹è¿øµéÀº ½ÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ̾ú°í, ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ ¸Å¿ì ³·¾Ò´Ù. Áï 1¸¸º¸º¸´Ù 1.5¹è ´õ °É¾î¾ß ÃÖÀûÀÇ °Ç° »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ç¹«Á÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç 1¸¸5000º¸¸¦ °È´Â´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº Á÷¾÷±º¿¡ ¼ÓÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ °°Àº ¿îµ¿·®Àº ¸Å¿ì µµÀüÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿¬±¸ÆÀÀº º¸´Ù Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇß´Ù. 1¸¸5000º¸¶ó´Â ¼öÄ¡¸¦ ÀǽÄÇÑ »óÅ¿¡¼ Æ´ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¼ö½Ã·Î °ÉÀ¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®´Â °É¾î¼ À̵¿ÇÏ°í, Á¡½É½Ã°£¿£ »êåȰµ¿À» Áñ±â°í, ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´ÜÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
Ä«Ä«¿À¹ðÅ©, ±¹Á¦ Ŭ¶ó¿ìµå º¸¾È °ü¸®Ã¼°è ISO/IEC 27017,..
ÃÖÇýÁ¤, »ó±Ý¿Õ µî±Ø¡¦Ã¨ÇǾð½ºÅõ¾î ½ÃÁð 4½Â ´Þ¼º
¿ä³×Áî Ä˽Ã, ¡®ìí ´ëÇ¥ ½Ì¾î¼Û¶óÀÌÅÍ¡¯ ³»³â 3¿ù ù ³»ÇÑ..
ºô¸®, "¾ÆÀÌÀ¯¿Í Ư±Þ Ä÷¡¹ö"... ¹Ì´Ï 5Áý ŸÀÌƲ°î '±â¾ï..
'11¿ù ÄĹé' º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, ¸ÅÁÖ 2°î¾¿ ½Å°î ¼±°ø°³..."Áö..
'11ÀÏ ¼Ö·ÎÄĹé' ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, 'Mantra' ¾ÆÆ®¿öÅ©..."ÀÚ..
¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â K-¼½ºÆ潺...'º¸ÅëÀÇ °¡Á·' ÇØ¿Ü 103°³±¹..
µå¸²¿÷½º 30Áֳ⠱â³äÀÛ ¡®¿ÍÀÏµå ·Îº¿¡¯ Á¦ÀÛ ºñÇÏÀε塦..
ÇýÈÄݸµ ¡®´ëÇзΠ±¸¼®±¸¼® »êÃ¥¡¯ 10¿ù °³ÃÖ¡¦´ëÇзΠ¿ª..
¡®¸í¼ºÈ²ÈÄ¡¯ 30Áֳ⠱â³ä °ø¿¬ ÁÖ¿ª ij½ºÆÃ...±è¼ÒÇö-½Å¿µ..
ÃÖÇýÁ¤, »ó±Ý¿Õ µî±Ø¡¦Ã¨ÇǾð½ºÅõ¾î ½ÃÁð 4½Â ´Þ¼º
¿¡ÀÌƼÁî, 'GMF' Á¢¼ö...Çìµå¶óÀ̳ʷΠÃâ°Ý
¿ä³×Áî Ä˽Ã, ¡®ìí ´ëÇ¥ ½Ì¾î¼Û¶óÀÌÅÍ¡¯ ³»³â 3¿ù ù ³»..
BNKºÎ»êÀºÇà, ⸳57ÁÖ³â±â³ä °í°´ »çÀº ¡®Ç³¼ºÇÑ °¡À» ..
Ä«Ä«¿À¹ðÅ©, ±¹Á¦ Ŭ¶ó¿ìµå º¸¾È °ü¸®Ã¼°è ISO/IEC 2701..
À±À̳ª, K·©Å·µµ µ¥ºß ù 1À§¡¦¼¼°è ·©Å· 32À§ '±¹³» Åõ..
¹Ú°æÇö, ·Ñ¸µ·Ñ¶óÀÌ ÄÚ¸®¾Æ ·Õ µå¶óÀ̺ê èÇǾ𽱠¿ì½Â¡¦..
ºô¸®, "¾ÆÀÌÀ¯¿Í Ư±Þ Ä÷¡¹ö"... ¹Ì´Ï 5Áý ŸÀÌƲ°î '±â..
'11¿ù ÄĹé' º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, ¸ÅÁÖ 2°î¾¿ ½Å°î ¼±°ø°³..."..
'11ÀÏ ¼Ö·ÎÄĹé' ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, 'Mantra' ¾ÆÆ®¿öÅ©..."..