[이슈데일리 양지원기자]푸드스타일리스트 최정민이 소녀시대 다이어트 식단 요리법을 공개한다.

최정민은 7월 1일 서울호서전문학교 조리실습실에서 진행된 MBC ‘기분좋은 날’ 촬영 녹화에서 소녀시대의 몸매유지 비결에 가장 큰 영향을 주는 것으로 알려진 ‘1,500칼로리’ 식단을 공개하며 다이어트 요리비법을 전수했다.

그는 현대 여성들이 가장 고심하는 다이어트 아침식단으로 쉽고 간편하게 준비하고 조리할 수 있는 현미밥 150g, 닭가슴살 구이 100g, 데친 브로콜리 5쪽, 계절나물을 추천했다. 또 저녁식단으로 고구마, 달걀, 양배추와 파프리카 샐러드를 직접 만드는 시연을 하기도 했다.

한편 이날 방송분은 오는 10일 오전 전파를 탈 예정이다. 현재 최정민은 서울호서전문학교 조리학과에서 푸드스타일링을 강의하며 특임교수로 재직 중이다.

 

양지원기자 jwon04@

 

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