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[오늘의 건강]커피 3잔, 수명 연장에 도움된다

기사 등록 2017-07-12 08:49

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▲ 픽시베이

[이슈데일리 유지윤기자]커피를 하루 3잔 정도 마시면 그렇지 않은 사람보다 더 오래 살 수 있다는 결과가 유럽과 미국에서 나왔다.

영국 매체인 인디펜던트는 국제암연구기구(IARC)와 임페리얼 칼리지런던이 발표한 연구 결과를 인용해 하루에 커피 3잔을 마시는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래살 수 있다고 11일 보도했다.

이 연구는 영국을 포함해 유럽 10개국 50만명을 대상으로 진행됐다. 하루에 커피를 최소 3잔 마시는 남성이 병에 걸려 죽을 확률이 그렇지 않은 남성보다 18%나 낮은 것으로 조사됐다.

또 IARC측은 커피 소비가 혈액순환 질병과 소화기 질환에 도움이 된다고 밝혔다.

미국에서도 18만5000명을 대상으로 커피가 건강에 주는 영향에 대해 연구를 진행했다. 미국 서던캘리포니아 대학 의과대가 연구한 발표를 보면 하루에 커피를 한 잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망할 확률이 12% 적고, 하루에 두 잔에서 세 잔을 마시는 사람은 사망할 확률이 18% 적은 것으로 나타났다.

한편 커피는 성인병이나 뇌졸중, 심장질환, 기타 만성질환을 예방하는 데 도움이 된다고 발표된 바 있다.

유지윤기자 jiyoon225@