[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ´Ù¼¸°¡Áö ¿µ¾ç¼Ò´Â?
±â»ç µî·Ï 2016-03-04 08:22
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® ¼ÒÁØȯ±âÀÚ]¿µ±¹ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏÀº ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò 5°¡Áö¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
1) ¿À¸Þ°¡3
¿À¸Þ°¡ 3´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. È£µÎ, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿Í ÂüÄ¡ µî »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
2) ¸¶±×³×½·
¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. Çù½ÉÁõ°ú ºÎÁ¤¸Æ ¹ßº´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶¥Äá, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ µî °ß°ú·ù, ³ì»ö ä¼Ò¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯.
3) ºñŸ¹ÎD
ºñŸ¹Î D´Â ºñ¸¸ ¿¹¹æ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß µî ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´·üÀ» ³·Ãá´Ù. ÇÞºûÀ» Âؾî¾ß ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °íµî¾î, Á¤¾î¸® µî »ý¼±·ù, °è¶õ, Ä¡Áî µî¿¡ ¹Ì·® ÇÔÀ¯.
4)¾Æ¿¬
¾Æ¿¬Àº ½ÉÀå±ÙÀ° µ¶¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¿ª½Ã Àú°¨½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. È£¹Ú¾¾, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿Í Åë°î·ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯.
5)ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10´Â ü³» ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ATP »ý¼ºÀ» µµ¿Í ½ÉÀåÁúȯÀº ¹°·Ð ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ºÓÀº°í±â, »ý¼±, ´Þ°¿µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
(»çÁø= ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ)
¼ÒÁØȯ±âÀÚ akasozoo@
[À̽´µ¥Àϸ® ¼ÒÁØȯ±âÀÚ]¿µ±¹ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏÀº ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò 5°¡Áö¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
1) ¿À¸Þ°¡3
¿À¸Þ°¡ 3´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¶³¾î¶ß¸®°í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. È£µÎ, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿Í ÂüÄ¡ µî »ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
2) ¸¶±×³×½·
¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. Çù½ÉÁõ°ú ºÎÁ¤¸Æ ¹ßº´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶¥Äá, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ µî °ß°ú·ù, ³ì»ö ä¼Ò¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯.
3) ºñŸ¹ÎD
ºñŸ¹Î D´Â ºñ¸¸ ¿¹¹æ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß µî ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´·üÀ» ³·Ãá´Ù. ÇÞºûÀ» Âؾî¾ß ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °íµî¾î, Á¤¾î¸® µî »ý¼±·ù, °è¶õ, Ä¡Áî µî¿¡ ¹Ì·® ÇÔÀ¯.
4)¾Æ¿¬
¾Æ¿¬Àº ½ÉÀå±ÙÀ° µ¶¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¿ª½Ã Àú°¨½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. È£¹Ú¾¾, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿Í Åë°î·ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯.
5)ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10´Â ü³» ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ATP »ý¼ºÀ» µµ¿Í ½ÉÀåÁúȯÀº ¹°·Ð ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ºÓÀº°í±â, »ý¼±, ´Þ°¿µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
(»çÁø= ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ)
¼ÒÁØȯ±âÀÚ akasozoo@
±â¾÷ÀºÇà, Áß¼Ò±â¾÷ µðÁöÅÐ Áö¿ø °È...'IBK ¹Ú½º' °íµµÈ..
À¯Çضõ, '9À§' ¿©ÀÚ °ñÇÁ ¼¼°è·©Å· Åé10 ù ÁøÀÔ¡¦¹®Á¤¹Î ..
god ´ÜÄÜ 'D-3' ¸®ºù ·¹Àüµå, µ¥ºß 25Áֳ⠿ª»ç»ó ¡®ÃÖÃÊ ..
¼¼ºìƾ, ¹Ì´Ï 12ÁýÀ¸·Î Èú¸µ ¸Þ½ÃÁö ÀüÇÑ´Ù...'10¿ù 14ÀÏ ..
NCT À§½Ã, 'ÄĹé D-DAY' ½Åº¸ ¡®Steady¡¯ ¼±ÁÖ¹® 80¸¸ Àå ..
'¾Æ¸¶Á¸ È°¸í¼ö', '±ØÇÑÁ÷¾÷' ÀÌÀ» °ø°¨ ÄÚ¹ÍÈ°±Ø..."ÄÚ¹Í..
570¸¸ 'º£Å׶û2' ÄÜÅÙÃ÷ ÅëÇÕ ·©Å· 2ÁÖ ¿¬¼Ó 1À§...½Ãü½º..
ÇѼ®±Ôxä¿øºó 'ÀÌÅä·Ï Ä£¹ÐÇÑ ¹è½ÅÀÚ', Ä£¹ÐÇÑ ºÎ³à ÄɹÌ..
'Çì¾î°èÀÇ Ç³¿î¾Æ' Å´¸¶½ºÅÍ, 3Àü4±âÀÇ ¿À¶ÒÀÌ ÀλýÀ» '¸£..
ºÏÇÑ, 'ÃÖÀϼ± °á½Â°ñ' ÀϺ» ²ª°í 8³â ¸¸¿¡ U-20 ¿©ÀÚ ¿ùµå..
±â¾÷ÀºÇà, Áß¼Ò±â¾÷ µðÁöÅÐ Áö¿ø °È...'IBK ¹Ú½º' °íµµ..
KB±¹¹ÎÄ«µå, ¡®KB±¹¹Î Æ®·¡ºí·¯½º Æйи®µ¥ÀÌ Á¶ÀÌÇ®(Jo..
Á¦17ȸ KB±ÝÀ¶±×·ì¹è ¿©ÀھƸ¶Ãß¾î °ñÇÁ¼±¼ö±Ç´ëȸ 25~2..
À¯Çضõ, '9À§' ¿©ÀÚ °ñÇÁ ¼¼°è·©Å· Åé10 ù ÁøÀÔ¡¦¹®Á¤¹Î..
god ´ÜÄÜ 'D-3' ¸®ºù ·¹Àüµå, µ¥ºß 25Áֳ⠿ª»ç»ó ¡®ÃÖÃÊ..
¼¼ºìƾ, ¹Ì´Ï 12ÁýÀ¸·Î Èú¸µ ¸Þ½ÃÁö ÀüÇÑ´Ù...'10¿ù 14ÀÏ..
NCT À§½Ã, 'ÄĹé D-DAY' ½Åº¸ ¡®Steady¡¯ ¼±ÁÖ¹® 80¸¸ Àå..
'¾Æ¸¶Á¸ È°¸í¼ö', '±ØÇÑÁ÷¾÷' ÀÌÀ» °ø°¨ ÄÚ¹ÍÈ°±Ø..."ÄÚ..
570¸¸ 'º£Å׶û2' ÄÜÅÙÃ÷ ÅëÇÕ ·©Å· 2ÁÖ ¿¬¼Ó 1À§...½Ãü..
ÇѼ®±Ôxä¿øºó 'ÀÌÅä·Ï Ä£¹ÐÇÑ ¹è½ÅÀÚ', Ä£¹ÐÇÑ ºÎ³à ÄÉ..